7月4日 血糖値改善メニュー AIの推定カロリー❗️

 
 ​食事メニュー

​MORNING TIME

今朝は、バケット、ポーチドエッグ、蒸しサラダ豆、キャベツサラダにカフェラテです。

  ​推定カロリーは666kcalです。

​LUNCH TIME

お昼は、キャベツときゅうりのサラダ、しらす大根おろしに豚丼です。食後は、ブルーベリーヨーグルトとアイスコーヒー❣️

​DINNER TIME

夜は、あじのフライ、ゴマドレサラダ、ふりかけ豆腐に京菜と納豆ご飯です。

食後は、アーモンドヨーグルトとアイスコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏