MORNING TIME
今朝は、コーンサラダ、ブルーベリーバナナヨーグルト、全粒粉トーストにアイスコーヒーです。
LUNCH TIME
お昼は、ゴマドレトマトきゅうりとチキンカツカレーです。食後はミックスナッツとアイスコーヒー❣️
DINNER TIME
夜は、胸肉のオリーブオイル炒め、卵、野菜サラダ、全粒粉パンに納豆です。
今朝は、コーンサラダ、ブルーベリーバナナヨーグルト、全粒粉トーストにアイスコーヒーです。
お昼は、ゴマドレトマトきゅうりとチキンカツカレーです。食後はミックスナッツとアイスコーヒー❣️
夜は、胸肉のオリーブオイル炒め、卵、野菜サラダ、全粒粉パンに納豆です。