6月13日 血糖値改善メニュー!花菖蒲で一句。お散歩川柳初夏を告げる花菖蒲の群れで一句❣️ハナショウブの花びらの繊細な模様に着目し、和の美しさを詠んだ句です。たくさんのハナショウブが一斉に咲いている様子から、初夏の訪れと清涼感を連想しました。花菖蒲は、今が見頃です。 では、食事メニューいきます。 食事メニューMORNING今朝は、バナナ、ポーチドエッグ、衣を剥がしたチキンカツ、野菜サラダ、トーストにコーヒーです。LUNCH TIMEお昼は、サバの塩焼き、大根煮込み、納豆にご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスコーヒー❣️DINNER TIME夜は、冷奴、野菜サラダにカレーライスです。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏