5月10日 血糖値改善メニュー！

 
 ​食事メニュー

​MORNING

今朝は、蒸しサラダ豆、じゅくじゅく卵トースト、ナッツヨーグルトにコーヒーです。

​LUNCH

とり天卵カレーです。

食後は、アーモンドヨーグルトとコーヒー❣️

​ＤＩＮＮＥＲ

夜は、さばの竜田揚げの柚子あんかけ、卵の味噌汁ち京菜と納豆のご飯です。

食後は、ミックスナッツヨーグルトとコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏