5月7日 いっぱい食べて血糖値改善に挑戦！

​お散歩川柳

食後の軽い散歩は、血糖値改善に役立ちます‼️

 
 ​食事メニュー

​MORNING

チキンカツ衣落とし、ほうれん草の胡麻和え、キャベツサラダ、半熟玉子の全粒粉パンにコーヒーです。

​LUNCH

レタスサラダとソースかけオムライスです。

食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとコーヒー❣️

​ＤＩＮＮＥＲ

鯖、ほうれん草の胡麻和え、パリパリ京菜、ゴマドレ冷奴、ゴマドレワカメにカニだし卵味噌汁です。

食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏