5月5日 血糖値改善メニュー！

 
 ​食事メニュー

​MORNING

朝は、コーンサラダ、ブルーベリーアーモンドヨーグルト、半熟玉子の全粒粉パンにコーヒーです。

​LUNCH

ガリトマチキンのパエリアとカフェ・オ・レです。

​ＤＩＮＮＥＲ

エビ詰め蓮根フライ、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁にちりめん山椒ご飯です。

食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏