食事メニュー
MORNING TIME
アーモンドヨーグルト、全粒粉入り玉子トーストにカフェ・オ・レです。
今日のお散歩川柳
食後の軽い散歩は、血糖値改善によろしいかと♪
お昼は、
のり弁当の半分にほうれん草の卵炒めと味噌汁を加えています。残り半分は、夜頂きます。
食後は、アーモンドヨーグルトとコーヒー❣️
夜は、
のり弁の残り半分をちりめん山椒粥にしてほうれん草の胡麻和えと長芋を加えました。 以上です。
アーモンドヨーグルト、全粒粉入り玉子トーストにカフェ・オ・レです。
食後の軽い散歩は、血糖値改善によろしいかと♪
のり弁当の半分にほうれん草の卵炒めと味噌汁を加えています。残り半分は、夜頂きます。
食後は、アーモンドヨーグルトとコーヒー❣️
のり弁の残り半分をちりめん山椒粥にしてほうれん草の胡麻和えと長芋を加えました。 以上です。