3月24日 血糖値改善メニュー！

 
 ​食事メニュー　

​朝は、

バナナ、卵、ミックスサラダに特製ドレッシング、トーストに牛乳です。

​お昼は、　

胸肉のオリーブオイル焼き、野菜炒めに白ごはんです。食後は、コーヒー❣️

​夜は、

カニだし卵雑炊とほうれん草の卵炒めです。

​ごちそうさまでした🙏