2月24日 美味しく食べて血糖値改善！

 
 ​食事メニュー

​朝は、

ささみ肉のオリーブオイル焼き、半熟卵、バケット、キャベツサラダにコーヒーです。

​お昼は、

卵カレーライスです。

食後は、コーヒーとブルーベリーナッツヨーグルト❣️

​夜は、

エビチキンライスと鶏ガラスープです。

食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏