2月12日 血糖値改善メニュー！

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

ささみ肉、半熟卵、バケット、キャベツサラダにコーヒーです。

​お昼は、

豚肉の焼きそばです。食後はブルーベリーナッツヨーグルトにコーヒー❣️

​夜は、

のり弁半分と卵味噌汁です。食後は、ミックスナッツヨーグルトとコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏