2月11日 血糖値改善メニュー

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

今朝は、風邪気味なので、のり弁粥に野菜の和え物です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトにコーヒーです。

​お昼は、

のり弁の具材でお弁当です。

​夜のメニューは、

カツオのたたき、ワカメスープにしらす卵ご飯です。

​ごちそうさまでした🙏