2月1日 中高年の為の血糖値改善メニュー！

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

胸肉のオリーブオイル焼き、半熟卵、キャベツサラダ、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

味噌カツ丼とカニだし豆腐味噌汁です。

食後は、ミックスナッツヨーグルトとコーヒー❣️

​夜は、

焼きそばです。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏