1月4日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

朝は、

ささみ肉、キャベツサラダ、ブルーベリージャムトーストにコーヒーです。

​お昼は、

カニだし雑炊、梅干し、卯の花に漬け物です。

食後は、アーモンドブルーベリーヨーグルトとカフェオーレ❣️

​夜のメニューは、

おにぎり、赤かぶ漬け、ほうれん草、ミニ惣菜に松茸味のすまし汁に半熟卵入りです。

食後は、小袋ミックスナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

以上です。

今日もしっかり三食いただきました。

​ごちそうさまでした🙏