こんにちは♪
血糖値改善メニュー
、森で焚き火なので、弁当持って外出します。
お昼です♪
おにぎり、ほうれん草の胡麻和え、チキンカツ、玉ねぎサラダのお弁当です。
朝のメニューは、
チキンカツ、ポーチドエッグ、玉ねぎサラダ、バケットに牛乳とコーヒーです。
夜は、
八宝菜丼とカニだしの卵味噌汁です。
食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにコーヒー❣️ 以上です。
こんにちは♪
、森で焚き火なので、弁当持って外出します。
おにぎり、ほうれん草の胡麻和え、チキンカツ、玉ねぎサラダのお弁当です。
チキンカツ、ポーチドエッグ、玉ねぎサラダ、バケットに牛乳とコーヒーです。
八宝菜丼とカニだしの卵味噌汁です。
食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにコーヒー❣️ 以上です。