12月12日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

ヘレカツ、半熟玉子、バナナ、キャベツサラダ、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

カツカレーとミックスサラダです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜は、

俵おにぎり、ほうれん草、ミニ惣菜に玉子味噌汁です。食後は、ナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

以上です。

ごちそうさまでした🙏