12月8日 ぐっ爺の美味しく食べて血糖値改善！

こんにちは。

今日は、久しぶりのお弁当を持って外出します♪

チキンカツ、野菜炒め、おにぎりのお弁当です。

今から楽しみなお昼ご飯です。

​朝のメニューは、


これもなかなかいいですよ👍

鳥の胸肉のオリーブ焼き、ポーチドエッグ、バケット、ミックスサラダ、鶏がらスープにコーヒーです。

​夜は、　


あげと卵の入ったうどんです。

食後は、ナッツヨーグルトとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏