12月2日 美味しく血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

​今朝のメニューは、

チキンカツ、ポーチドエッグ、バナナ、キャベツサラダ、トーストにカフェオーレです。

​お昼は、

卵入りきつねうどんです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにコーヒー❣️

​夜のメニューは、

豚肉の卵炒め、豆腐、もずくにふりかけご飯です。

食後は、ミックスナッツとカフェオーレ❣️

ごちそうさまでした🙏