11月29日　ぐっ爺の血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今日の食事メニューいきます。

​今朝は、


チキンのオリーブ焼き、ポーチドエッグ、キャベツサラダ、トーストにコーヒーです。

​お昼は、


鶏レバーの甘煮、玉子味噌汁、ちりめん山椒と梅干しご飯です。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜は、


さわらの造り、キリ昆布にご飯です。

食後は、ナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏