11月28日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今日の食事メニューいきます。

​朝は、

キャベツミックスサラダ、ブルーベリーヨーグルト、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

納豆、のり弁半分を粥にしました。

食後は、小袋ミックスナッツにカフェオーレ❣️

​夜は、

ワカメ、鶏がらスープにビーフガーリックライスです。

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

​ごちそうさまでした🙏