11月19日 血糖値改善メニュー!

こんにちは♪

​朝食は、

ブルーベリーヨーグルト、ポーチドエッグ、チキンカツ、ミックスサラダ、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

卵ちりめん山椒丼、卵味噌汁、野菜サラダです。

食後は、ミックスナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜は、

チキンカツカレーとミックスサラダです。

食後は、ミックスナッツとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした。