11月17日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今朝のメニューは、

りんご、卵、野菜サラダ、海苔トーストにコーヒーです。

​お昼は、

手羽元入り牛乳スンドゥブラーメンです。

​夜は、

高野豆腐と鳥の手羽元のスンドゥブ煮込みにご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

以上です。うまかったですね👍

​ごちそうさまでした🙏