11月13日 血糖値改善食事メニュー！

こんにちは♪

本日の食事メニューいきます。

​今朝は、

バケット、蒸しサラダ豆、半熟卵、ミックスサラダにカフェオーレです。

​お昼は、

サバの煮付け、鶏レバー、インスタント味噌汁に納豆ご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにコーヒー❣️

​夜のメニューは、

のり弁半分と鶏レバーです。食後は、小袋ミックスナッツにコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏