11月12日 血糖値改善食事メニュー！

こんにちは♪

今日の食事メニューいきます。

​朝のメニューは、

バケット、ポーチドエッグ、チキンカツ、キャベツサラダにコーヒーです。

​お昼は、

サバの煮付け、ごまドレ切り昆布、インスタント味噌汁にふりかけご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜は、

鳥飯に中華玉子スープです。

食後は、ブルーベリーとコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏