11月7日 楽しく血糖値改善！

こんにちは♪

​今朝のメニューは、

チキンカツ、ポーチドエッグ、納豆、キャベツサラダ、トーストにカフェオーレです。

​お昼は、

鶏レバーのあじの味煮、納豆、ワカメの味噌汁にふりかけ卵ご飯です。食後は、ブルーベリーヨーグルトにコーヒー❣️

​夜は、

チキンカツと卵のカレーライスとキャベツミックスです。

食後は、ミックスナッツとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏