11月5日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

​今朝のメニューは、

みかん、半熟卵、オニオンサラダ、トーストに

カフェオーレです。

​お昼は、

スンドゥブ牛乳鍋とご飯です。

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェオーレ❣️

​夜のメニューは、

スンドゥブ牛乳ラーメンともずくシャーベットです。食後は、ブルーベリーとカフェオーレ❣️

ごちそうさまでした🙏