10月25日 美味しく血糖値改善計画！

こんにちは♪

血糖値改善メニューいきます。

​今朝のメニューは、

豚肉のオリーブ炒め、ミックスサラダ、半熟卵トーストにアイスカフェオーレです。

​お昼は、

ミルクスンドゥブラーメンです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスカフェオーレ❣️

夜は、

バッテラ、サバの煮物、卯の花にワカメです。

食後は、ミックスナッツヨーグルトにアイスカフェオーレ❣️

​ごちそうさまでした🙏