10月24日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今日の食事メニューです。

​今朝は、

オニオンサラダ、ポーチドエッグ、蒸しサラダ豆、トーストにカフェオーレです。

​お昼

つくね入り八宝菜丼です。

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜は、

明太子、高菜のご飯、千切り大根、ミルクスンドゥブです。食後は、ミックスナッツとブラックコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏