10月10日 自炊して食べる喜びを‼️ 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

　　　　　食べられる喜びを❣️

​今朝のメニューは、

半熟卵、わさびチキンカツ、キャベツサラダ、バケットにアイスカフェオーレです。

​お昼は、

チキンカツカレーにコーンサラダです。

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにブラックコーヒー❣️

​夜のメニューは、

ささみと卵の焼きそばです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにナッツ付きカフェオーレ❣️

​ごちそうさまでした🙏