こんにちは♪
本日の血糖値改善食事メニューいきます。
今朝のメニューは、
海苔巻きバケット、ポーチドエッグ、ミックスナッツ、ミックスサラダにアイスカフェオーレです。
お昼は、
にんにくと豚肉の焼きそばです。
食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェオーレ❣️
夜は、
ワカメ、煮魚、わさび漬け、ちりめん山椒ご飯に卵味噌汁です。
こんにちは♪
本日の血糖値改善食事メニューいきます。
海苔巻きバケット、ポーチドエッグ、ミックスナッツ、ミックスサラダにアイスカフェオーレです。
にんにくと豚肉の焼きそばです。
食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェオーレ❣️
ワカメ、煮魚、わさび漬け、ちりめん山椒ご飯に卵味噌汁です。