10月5日 食事を楽しむ血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

三食楽しんで血糖値改善計画スタートします

​今朝のメニューは、

バケット、半熟卵、りんご、中華味の野菜炒めにコーヒーと牛乳です。

​お昼は、

サバの味噌煮弁当です。

​夜は、

鶏五目ご飯にミニ惣菜です。

食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェオーレ❣️

​ごちそうさまでした🙏