こんにちは♪
今朝のメニューは、
りんご半切れ、半熟卵、キャベツサラダ、一口トーストにカフェ・オ・レです。
お昼は、
のり弁の残り半分、冷奴に卵味噌汁です
食後は、ブルーベリーヨーグルトにブラックコーヒー❣️
夜は、
ほうれん草とひじきの胡麻和え、納豆、サバ缶に野沢菜ちりめんの卵かけご飯です。
食後は、小袋ミックスナッツにコーヒー牛乳❣️
こんにちは♪
りんご半切れ、半熟卵、キャベツサラダ、一口トーストにカフェ・オ・レです。
のり弁の残り半分、冷奴に卵味噌汁です
食後は、ブルーベリーヨーグルトにブラックコーヒー❣️
ほうれん草とひじきの胡麻和え、納豆、サバ缶に野沢菜ちりめんの卵かけご飯です。
食後は、小袋ミックスナッツにコーヒー牛乳❣️