9月15日　血糖値改善ホリデーメニュー！休日の弁当タイム

こんにちは♪


今日は、弁当を持って外遊びにいきます。

弁当タイムが楽しみです。

​お昼は、

ここで食べました。そして、

​今朝のメニューは、


一口トースト、半熟たまこ、りんご、蒸しサラダ豆サラダにコーヒー牛乳です。

​夜は、


魚と粥の定食です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトにコーヒー牛乳❣️ 以上です。


​ごちそうさまでした🙏