こんにちは♪
今朝のメニューは、
バケット、ふりかけ卵、ささみ肉、キャベツサラダ、ブルーベリーとりんごなヨーグルトにコーヒー牛乳です。
お昼は、
うろめイワシ、茄子の揚げ浸し、もずくシャーベットにふりかけ卵ご飯です。
食後は、ナッツヨーグルトにコーヒー牛乳❣️
夜は、
とりの五目飯、鶏レバー、きんぴらごぼうです。
以上です。
こんにちは♪
バケット、ふりかけ卵、ささみ肉、キャベツサラダ、ブルーベリーとりんごなヨーグルトにコーヒー牛乳です。
うろめイワシ、茄子の揚げ浸し、もずくシャーベットにふりかけ卵ご飯です。
食後は、ナッツヨーグルトにコーヒー牛乳❣️
とりの五目飯、鶏レバー、きんぴらごぼうです。
以上です。