8月31日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

​先ず朝のメニューは、

バケット、卵、チキンステーキ、キャベツサラダに牛乳とブラックコーヒーです。

​お昼は、

チキンカツカレーにミックスサラダです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにミルクコーヒー❣️

夜は、

鮭の塩焼き、ナスの揚げ浸し、いかの塩辛に味噌汁とご飯(小)です。食後は、ミックスナッツとミルクコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏