8月30日　血糖値改善計画！

こんにちは♪

今日の血糖値改善メニューです。

​朝のメニューは、


チキンステーキ、りんご、一口トーストにキャベツサラダにミルクコーヒーです。

​お昼は、


鮭の塩焼き、納豆、ミニハンバーグ、おにぎりにもずくシャーベットです。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️


​夜のメニューは、


八宝菜とおにぎりです。食後は、ナッツヨーグルトにカフェ・オ・レ❣️

以上です。

ごちそうさまでした🙏