8月25日 元気のでる血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今日は、外出によりお昼は、弁当になりました。

なかなかヘルシーなお弁当です👍

涼しい川遊びに出かけました。

では、本日の血糖値改善メニューを、スタートします。

​今朝のメニューは、

一口トースト、ポーチドエッグ、ささみ肉、コーンサラダ、りんご入りミルクにアイスカフェ・オ・レです。

​夜ご飯は、

ささみ肉、冷奴、厚揚げにご飯です。

ミックスナッツにアイスコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏