8月21日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

今日のメニュースタートします。

​朝のメニューは、

ミックスサラダ、ふりかけ卵、もずくシャーベットにトーストに牛乳です。食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️

​お昼は、

おにぎり弁当です。

​夜のメニューは、

チキン南蛮、卯の花にご飯ともずくシャーベットです。食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️ 以上です。

​ごちそうさまでした🙏