こんにちは♪
今日は、弁当を持って子供達と川遊びに行ってきました。
今日の血糖値改善弁当です。野菜炒め、チキンカツにふりかけご飯のgujjiの弁当です。
血糖値改善メニュー
今朝は、
玉子トースト、チキンカツ、キャベツサラダに牛乳とブラックコーヒーです。
食後は、ブルーベリー(生)とアイスカフェ・オ・レ❣️
夜は、
チキンカツ、ほうれん草の白和え、納豆、もずくシャーベット、ごまの冷奴、ふりかけ卵ご飯です。
食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️ 以上。
こんにちは♪
今日は、弁当を持って子供達と川遊びに行ってきました。
今日の血糖値改善弁当です。野菜炒め、チキンカツにふりかけご飯のgujjiの弁当です。
玉子トースト、チキンカツ、キャベツサラダに牛乳とブラックコーヒーです。
食後は、ブルーベリー(生)とアイスカフェ・オ・レ❣️
チキンカツ、ほうれん草の白和え、納豆、もずくシャーベット、ごまの冷奴、ふりかけ卵ご飯です。
食後は、ナッツヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️ 以上。