8月12日 お盆前の血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

お盆前の血糖値改善メニューをスタートします。

​朝のメニューは、

バケット、キウイ、キャベツサラダ、半熟卵にアイスコーヒーです。

昼は、急遽、外出することになりました。

​ひるのメニューは、

おにぎり弁当です。

​夜は、

チキン香草チーズ焼き、納豆、キャベツサラダにキリ昆布に卵かけご飯です。

食後は、ナッツヨーグルトにアイスコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏