8月8日 夏の暑さもへっちゃら血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

毎日、毎日暑いですが、お過ごしですか？

暑さも吹っ飛ばすgujjiの血糖値改善メニュー、スタートします。先ずは、朝食からです

​今朝のメニューは、

バケット、ささみ肉、ふりかけ卵、コーンサラダ、もずくシャーベットにアイスコーヒーです。

​お昼は、

のり弁です。

夜のメニューは、

胡麻かけ切りこんぶ、チキンかつ、イカフライ、冷奴です。食後は、アイスブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️

ごちそうさまでした🙏