こんにちは♪
今日もいきます血糖値改善メニュー！
朝のメニューは、
バケット、チキンカツ、卵、ブロッコリーに牛乳とコーヒーです、食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
お昼は、
巻き寿司、チキンカツ、ブロッコリー、きんぴらごぼうの弁当です。
夜メニューは、
ちらし寿司、卯の花、きんぴらごぼうに卵味噌汁です。食後は、ナッツヨーグルトにアイスコーヒー❣️
こんにちは♪
今日もいきます血糖値改善メニュー！
バケット、チキンカツ、卵、ブロッコリーに牛乳とコーヒーです、食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
巻き寿司、チキンカツ、ブロッコリー、きんぴらごぼうの弁当です。
ちらし寿司、卯の花、きんぴらごぼうに卵味噌汁です。食後は、ナッツヨーグルトにアイスコーヒー❣️