8月4日 涼しい川の中でお弁当（血糖値改善メニュー)

こんにちは♪

今日は、涼しい川でのお弁当メニューです

では、今日の血糖値改善メニュー、スタートします。

​朝のメニューは、

　バケット、ふりかけ卵、チキンカツ、ミックスサラダに牛乳とコーヒーです。

食後は、ブルーベリーミルク❣️

​昼のメニューは、

おにぎり弁当です。

​夜のメニューは、

巻き寿司、きんぴらごぼう、卵に納豆です。

食後は、ナッツヨーグルトにアイスコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏