7月28日 川遊び弁当と血糖値改善メニュー

こんにちは♪

 
 お弁当を持って川遊び❣️

川の涼しい所で食べる弁当もなかなかです♪

では、

血糖値改善メニュー、スタートします。

​朝のメニューは

バケット、半熟卵、チキンカツ、ブロッコリーサラダに牛乳とコーヒーです。

デザートは、ミックスナッツとミルクコーヒー❣️

お昼は、

本日の川遊び弁当です。

夜のメニューは、

三色刺身の盛り合わせ、冷奴にちらし寿司です。

デザートは、ブルーベリーヨーグルトにアイスミルクコーヒー❣️

ごちそうさまでした🙏