7月25日 血糖値改善メニュー

こんにちは♪

​今日の朝のメニューは、

トースト、蒸しサラダ豆、卵、ささみ肉、ブロッコリーにアイスコーヒーです。デザートは、アイスブルーベリーとりんごにアイスコーヒー❣️

昼は、弁当

こんな感じです。

​夜のメニューは、

サバの塩焼き、きんぴらごぼう、冷奴、もずくシャーベットにたまごご飯です。

デザートは、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏