こんにちは♪
本日の血糖値改善メニューをスタート致します。
FUNKY MORNING
今朝のメニューは、バケット、ささみ肉、半熟卵にキャベツサラダに牛乳とブラックコーヒーです。
お昼のメニュー
なす、ピーマン、椎茸、もやしの豚肉炒めにおにぎり、梅干しです。
食後には、アイスブルーベリーヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️
夜ご飯は
サバの塩焼き、卯の花、豚肉炒めの残り、ごまドレ冷奴、海苔の卵ご飯です。食後には、ナッツヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️
こんにちは♪
本日の血糖値改善メニューをスタート致します。
今朝のメニューは、バケット、ささみ肉、半熟卵にキャベツサラダに牛乳とブラックコーヒーです。
なす、ピーマン、椎茸、もやしの豚肉炒めにおにぎり、梅干しです。
食後には、アイスブルーベリーヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️
サバの塩焼き、卯の花、豚肉炒めの残り、ごまドレ冷奴、海苔の卵ご飯です。食後には、ナッツヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️