こんにちは♪
暑いですね、血糖値改善を気にかけつつ、しっかりと元気つける食事をしましょう！
FUNKY MORNING
今朝のメニューは、ブロッコリー、蒸しサラダ豆、じゅくじゅく卵、キャベツサラダに海苔トーストとブラックコーヒーです。ボリューム満点‼️
FUNKY LUNCH
昼は、納豆、絹厚揚げ、野菜炒め、冷奴、ふりかけご飯です。
楽しみは、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️
FUNKY 晩飯
夜は、サバ缶、もずくシャーベット、ごまドレ冷奴、卵ご飯です。デザートは、アイスブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
