こんにちは♪
今は、梅雨の季節ですが、雨が上がれば、いよいよ夏の到来です。花々は、早くも夏本番に向け咲き誇っているようだ。
奈良 馬見丘陵公園
今日はなにを食べれるか楽しみです♪
では、血糖値改善メニュー、スタートです。
FUNKY MORNING
今朝は、バケットマーガリン、ささみ肉、半熟目玉、キャベツサラダにアイスコーヒーです。
FUNKY LUNCH
お昼は、チキンカツ、半熟目玉の焼きそばです。
デザートは、ミックスナッツとブラックコーヒー❣️
FUNKY DINNER
夜は、なす、ニラ、ふなしめじの豚肉炒め、冷奴、チキンカツ、数の子わさびにふりかけご飯です。デザートは、ブルーベリー、グラノーラ入りヨーグルトにアイスコーヒー❣️、
