こんにちは♪
今日の血糖値改善メニュー、スタートします。
朝ごはんは
卵ドッグ2本、蒸しサラダ豆にアイスコーヒーです。
昼ごはんは
カニ雑炊、コロッケ、魚フライ、卯の花、トマトサラダですあ
晩ごはんは
ささみチーズフライ、ほうれん草、椎茸な豚肉炒めに白ごはんです。
デザートは、ミックスナッツにアイスコーヒーです。
こんにちは♪
今日の血糖値改善メニュー、スタートします。
卵ドッグ2本、蒸しサラダ豆にアイスコーヒーです。
カニ雑炊、コロッケ、魚フライ、卯の花、トマトサラダですあ
ささみチーズフライ、ほうれん草、椎茸な豚肉炒めに白ごはんです。
デザートは、ミックスナッツにアイスコーヒーです。