こんにちは♪
今日は、手作り弁当で血糖値改善メニューです。
森でいただきました。外もいいものですね❣️
森へlet'sら go🚶♂️
では、
血糖値改善メニュースタートします。
FUNKY MORNING
あさは、ささみ肉のホットドッグ、ポーチドエッグ、キャベツサラダにアイスコーヒーでした。
デザートは、ブルーベリー、ナッツのヨーグルトにアイスコーヒーです。
昼は森で弁当タイム
弁当は、ほうれん草の胡麻和え、卵、野菜の天ぷらにふりかけご飯です。
晩ごはんメニュー
晩ごはんは、唐揚げカレーにサラダです。
デザートは、ナッツヨーグルトにアイスコーヒーです。
