こんにちは♪
旨くて、腹一杯になるGUJJIの血糖値改善メニューをスタート致します。先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNIG
今朝は、バケット、ブロッコリー、ポーチドエッグ、キャベツサラダにミルクコーヒーです。
デザートは、ミックスナッツヨーグルトにブラックコーヒーです。
FUNKY LUNCH
昼は、チキンカツと野菜煮込みのぶっかけご飯でした。
デザートは、ミックスナッツヨーグルトにアイスコーヒーです。
FUNKY DINNER
夜は、サバの塩焼き、かぼちゃ、椎茸、ネギ、豚肉の煮込みにシャケのふりかけご飯でした。
デザートは、控えました。以上です。